التغذية
-
تغذية مريض السكر في رمضان
تغذية مريض السكر بين المسموح والممنوع غالبًا ما يتسائل مرضى السكر في بداية شهر رمضان حول ما إذا كان يجب…
أكمل القراءة » -
ريجيم اللقيمات للحامل والمرضع
ريجيم اللقيمات أو علم اللقيمات هو نظام حياة صحي يعتمد على تنظيم الوجبات ومقدارها خلال اليوم لتحسين الحرق والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
ما هي طريقة النجرسكو
طريقة النجرسكو المكرونة النجرسكو من ألذ وصفات المكرونة التي يحبها الكبير والصغير، وهي في الأصل وصفة إيطالية تشبه وصفة المكرونة…
أكمل القراءة » -
5 أعشاب لحرق الدهون
أعشاب لحرق الدهون هل تعاني من ثبات الوزن على الرغم من كونك تتبع حمية غذائية؟ لا تقلق فهذه الحالة تصيب…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الكروميوم لحرق الدهون
الكروميوم هو أحد العناصر المهمة، يمكن العثور عليه في بعض الأطعمة أو في المكملات الغذائية، هناك الكثير من الأقاويل حول…
أكمل القراءة » -
طريقة دجاج كنتاكي
دجاج كنتاكي دجاج كنتاكي أو الدجاج المقرمش أو دجاج البروست كلها مسميات لطريقة واحدة من إعداد الدجاج، وتعتبر هذه الطريقة…
أكمل القراءة » -
خسارة الوزن في شهر
خسارة الوزن قد تكون مهمة خسارة الوزن في شهر واحد والوصول إلى الوزن المثالي تحديًا كبيرًا يواجه العديد من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
طريقة الدجاج المحشي
الدجاج المحشي يعتبر الدجاج أكثرأنواع البروتين يالتي بفضلها الكبار والصغار، لذلك تعتمد عليه ربات البيوت معظم أيام الشهر تقريبًا في…
أكمل القراءة » -
تشيز كيك بطريقة اقتصادية
تشيز كيك بطريقة اقتصادية تعددت طرق تحضير وصفة التشيز كيك، فبعض الوصفات تعتمد على تحضيرها على البارد دون استخدام فرن…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل خلية النحل
طريقة عمل خلية النحل خلية النحل هي نوع من ألذ أنواع المعجبنات المشهورة في جميع بلدان الوطن العربي بالأخص في…
أكمل القراءة »