ما هي أضرار أدوية التخسيس
كيف تتجنب أضرار أدوية التخسيس
تبدو أدوية التخسيس كحل سحري للأفراد الذين يرغبون في فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، يقدم مصنعو هذه المنتجات وعودًا باهظة حول أدويتهم، ولكن معظم هذه الادعاءات لا تدعمها الأبحاث السريرية، الأدوية التي تعد بمساعدتك على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون قد تؤدي إلى أضرار أدوية التخسيس التي سوف نتناولها معا في هذا المقال بالتفصيل وخاصة أضرار أدوية التخسيس على الرضاعة وعلى الحامل.
كيف تعمل أدوية التخسيس
قبل البحث عن أضرار أدوية التخسيس وأنت تبحث عما سيساعدك على فقدان الوزن فلن يكون لديك نقص في الخيارات، فعادة ما تدَعي الشركات أن المكونات الموجودة في منتجاتها يمكن أن تساعدك في تحقيق نتائج مثل:
- كبح الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
- جعلك تشعر بالشبع قبل تناول الكثير من الطعام.
- تسريع عملية التمثيل الغذائي.
- إبطاء إنتاج الدهون في الجسم.
- منع الجسم من امتصاص الدهون من الأطعمة.
تتوفر أدوية التخسيس في شكل يمكن تناوله عن طريق الفم مثل الأقراص أو الكبسولات أو الشاي، تؤخذ بعضها مع الوجبة بينما تؤخذ منتجات أخرى بدلًا من الوجبة.
من المفترض أن تساعدك أدوية التخسيس على إنقاص الوزن وحرق الدهون ولكن اضرار ادوية التخسيس قد تفوق الفوائد.
اقرأ المزيد عن: أهمية شرب الماء لخسارة الوزن.
أهم أضرار أدوية التخسيس
العديد من الأدوية غير ضارة ويكون بعضها فعالًا في خلق شعور بالامتلاء وحرق الدهون أو زيادة التمثيل الغذائي ولكن حُظرت بعض المكونات الشائعة في منتجات إنقاص الوزن بسبب الآثار الجانبية الضارة مثل:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإسهال.
- الأرق.
- مشاكل في الكلى.
- تلف في الكبد.
- نزيف المستقيم.
أهم مكونات أدوية التخسيس
فيما يلي 7 مكملات غذائية لإنقاص الوزن وفوائدها وأضرار أدوية التخسيس التي تحتوي على أي من هذه المواد:
جارسينيا كامبوجيا
أصبحت جارسينيا كامبوجيا شائعة الاستخدام في جميع أنحاء العالم، وهي فاكهة خضراء صغيرة تشبه اليقطين ويحتوي جلد الفاكهة على حمض هيدروكسي ستريك، وهو عنصر نشط ويوجد في شكل أقراص.
يعمل عن طريق تثبيط إنزيم منتج للدهون ويزيد من مستويات السيروتونين مما يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في الأكل.
لا توجد تقارير عن اضرار ادوية التخسيس التي تحتوي على هذه المادة ولكن هناك بعض التقارير عن مشاكل هضمية خفيفة.
هيدروكسي كت
يحتوي هذا الدواء على العديد من المكونات التي تساعد على تخفيف الوزن بما في ذلك الكافيين وبعض المستخلصات النباتية، أظهرت أحدى الدراسات أنه يسبب فقدان 21 رطل على مدى 3 أشهر.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الكافيين فقد تشعر بالقلق والغثيان والإسهال والتهيج.
الكافيين
يوجد بشكل طبيعي في القهوة والشاي الأخضر والشوكولاتة الداكنة ويضاف إلى العديد من الأطعمة والمشروبات المصنعة.
الكافيين مقوي معروف لعملية التمثيل الغذائي وغالبًا ما يضاف إلى مكملات فقدان الوزن.
أظهرت الدراسات أن الكافيين يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي بنسبة 3-11% ويزيد من حرق الدهون بنسبة تصل إلى 29%.
بعض اضرار ادوية التخسيس التي تحتوي على كافيين يمكن أن تسبب القلق والأرق والتهيج والغثيان والإسهال وأعراض أخرى، كما أن الكافيين يسبب الإدمان ويمكن أن يقلل من القدرة على النوم.
لا حاجة لتناول مكمل غذائي أو حبوب تحتوي على الكافيين، أفضل المصادر هي القهوة عالية الجودة والشاي الأخضر والتي تحتوي أيضًا على مضادات أكسدة وفوائد صحية أخرى.
أورليستات
تعمل حبوب إنقاص الوزن المحتوية على أورليستات عن طريق منع تكسير الدهون في الأمعاء مما يجعلك تستهلك سعرات حرارية أقل من الدهون.
وفقًا لبعض الدراسات يمكن أن يُزيد الأورليستات من فقدان الوزن بمقدار 6 أرطال، ويقلل من ضغط الدم بشكل طفيف ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 37%.
من غير المحتمل أن يُفرز في الحليب ومع ذلك فقد ثبت أن هذا الدواء يقلل من امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وبيتا كاروتين والتي تنخفض بالتالي في حليب الثدي لذلك يجب تجنبه بسبب اضرار ادوية التخسيس عند الرضاعة.
من أخطر اضرار ادوية التخسيس التي تحتوي على أورليستات هي البراز السائل الدهني وانتفاخ البطن وحركات الأمعاء المتكررة والتي يصعب السيطرة عليها وقد يسبب نقص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامينات أ، ود، وهـ، وك.
من المثير للاهتمام أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات فعاليته مثل استخدام الأورليستات والنظام الغذائي منخفض الدهون.
القهوة الخضراء
حبوب القهوة الخضراء هي ببساطة الحبوب التي لم تحمص، تحتوي على مادتي الكافيين وحمض الكلوروجينيك ويساعدان في إنقاص الوزن.
الكافيين يزيد من حرق الدهون ويبطئ حمض الكلوروجينيك من تفكك الكربوهيدرات في الأمعاء.
أظهرت العديد من الدراسات أن مستخلص حبوب القهوة الخضراء يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن.
كما تساعد القهوة الخضراء على خفض مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم كما أنها عالية في مضادات الأكسدة.
يعد الإسهال أحد اضرار ادوية التخسيس التي تحتوي على حمض الكلوروجينيك، وقد يكون لدى البعض حساسية من حبوب القهوة الخضراء.
اقرأ أيضًا: استخدام علاج الديكساميثازون لمرضى كورونا
مستخلص الشاي الأخضر
مستخلص الشاي الأخضر هو عنصر شائع في العديد من مكملات فقدان الوزن وذلك لأن العديد من الدراسات أظهرت أن مضادات الأكسدة الرئيسية فيه تساعد على حرق الدهون.
يزيد مستخلص الشاي الأخضر من نشاط هرمون النوربينفرين وهو هرمون يساعد على حرق الدهون.
أظهرت العديد من الدراسات أن مستخلص الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من حرق الدهون وفقدان الوزن خاصة في منطقة البطن.
اضرار ادوية التخسيس التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر منعدمة حيث أنه جيد التحمل بشكل عام.
مركب السينفرين
يتشابه السينفرين مع الإيفيدرين الذي كان مكونًا شائعا في العديد من تركيبات حبوب إنقاص الوزن.
ومع ذلك حظرت إدارة الغذاء والدواء استخدام الإيفيدرين كمكون لفقدان الوزن بسبب الآثار الجانبية الخطيرة.
يتشابه سينفرين مع الإيفدرين ولكنه أقل قوة كما أن له آثار جانبية خطيرة تتعلق بالقلب وقد تكون إدمانية أيضًا.
السينفرين منبه قوي وربما يكون فعالًا لفقدان الوزن على المدى القصير ومع ذلك يمكن أن تكون الآثار الجانبية خطيرة لذلك يجب استخدامه بحذر شديد.
