تنمية المهارات الشخصية

دعاء عزت منذ أسبوعين
3

ما هو اللايف كوتشينج

كيفية تجاوز المواقف الصعبة؟ كلنا نمر بمواقف صعبة في بعض الأحيان ونحتاج من يقف بجانبنا ويساعدنا حتى نتجاوزها ولكننا قد…
أكمل القراءة »
دعاء عزت منذ 4 أسابيع
6

كيف أقوي إرادتي

ما هي الإرادة القوية؟ كل شخص منا لديه شئ أو عادة تضايقه ويرغب في تغييرها حيث أن الرغبة في التغيير…
أكمل القراءة »
دعاء عزت منذ 4 أسابيع
6

التخلص من الأرق

ما هو الأرق؟ قبل أن نتناول طرق التخلص من الأرق هيا بنا نعرف ما هو الأرق أولًا، الأرق هو الصعوبة…
أكمل القراءة »
د.آية محي 23/06/2020
15

تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية

تعرف على تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية لقد أصبح ابني عنيدًا وعصبيًا، لا يريد الخروج للنادي أو تمارين…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 18/06/2020
15

كيف اتخلص من العصبية

العصبية الزائدة العصبية رد فعل طبيعي للإنسان عندما يمر بموقف عصيب من وقت للآخر ولكن عندما يكون رد الفعل مبالغ…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 23/04/2020
94

كيف أنظم وقتي في رمضان

ننتظر شهر رمضان الكريم من العام للعام حتى نستمتع بروحانياته وأجوائه العائلية، ولكن تمر أيامه بشكل سريع جدًا لدرجة أننا…
أكمل القراءة »
رباب ربيع 03/10/2019
186

طرق ومهارات التفوق في الدراسة

من سنن الله تعالى الثابتة في خلقه أن الإنسان يحب النجاح والتفوق، وخصوصًا إذا كان الأمر يتعلق بمستقبله ودراسته ولكل…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 19/09/2019
180

كيف اتخلص من القلق من المستقبل؟

كيف اتخلص من القلق من المستقبل؟… كثيرٌ منا يستمر في التفكير فيما سيحدث في المستقبل سواء في حياته الاجتماعية أو…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 19/09/2019
161

كيف اتعلم الثقة بالنفس

الثقة بالنفس لا أحد منا يولد بصفة الثقة بالنفس ولكن الأب والأم هم من يبنوا الثقة بالنفس في أطفالهم، لذلك…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 19/09/2019
182

كيف اتخلص من الخوف

كلٌ منا تقريبًا لديه خوف من شيء غير منطقي أو حتى أكثر من شيء فمثلًا يوجد شخص يخاف من الحيوانات…
أكمل القراءة »