الصحةالطب البديل

ما فوائد حبة البركة

حبة البركة

تنمو حبة البركة على شجيرات صغيرة ذات أزهار أرجوانية وبيضاء وتحتوي بداخلها على هذه البذور السوداء التي تحتوي على فوائد عديدة للإنسان، والموطن الأصلي لهذه الحبوب هو الشرق الأوسط وغرب آسيا وأوروبا الشرقية، حتى أن علماء الآثار عثروا عليها في قبر الملك توت عنخ آمون؛ مما يثبت أنه تم استخدامها للعلاج منذ آلاف السنين لأن فوائد حبة البركة كثيرة، فهي تعالج الربو وآلام الأسنان والتهابات المفاصل والطفيليات وغيرها الكثير من الأمراض التي سنذكرها في هذا المقال.

ملحوظة: حبة البركة لها العديد من الأسماء المعروفة بها مثل الحبة السوداء، والكمون الأسود، وبذور البصل الأسود، إلخ.

حبة البركة تعتبر مصدر مهم لـ:

  • الكالسيوم.
  • الحديد.
  • الزنك.
  • الفوسفور.

قد يفيدك: ما فوائد البقدونس

  • حمض الفوليك.
  • النحاس.
  • الثيامين.
  • النياسين.

ما فوائد حبة البركة ؟

1- تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة:

  • تحتوي حبة البركة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهي مركبات نباتية تساعد على حماية الخلايات من أي تلف محتمل ناتج عن الأمراض.
  • تعمل مضادات الأكسدة على تقليل الالتهاب وحماية القلب من الأمراض وكذلك حماية الجسم من خطر التعرض للزهايمر.
  • ومن ضمن فوائد حبة البركة أنها غنية بالثيموكينون الذي له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب وبالتالي تحمي الجسم من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.

قد يفيدك: ما فوائد زيت الزيتون

2- تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي:

  • عند تناول الحبة السوداء أو الزيت المستخلص منها بانتظام فإنه يساعد في الحد من اضطرابات المعدة مثل تقليل الغازات وانتفاخ المعدة وعلاج عسر الهضم.
  • أثبتت الحبة السوداء فاعليتها في وقت القيء.
  • تشير بعض الأبحاث أيضًا أن تناول حبة البركة بانتظام يحمي بطانة المعدة من التلف أو التعرض للقرح.

3- تساعد في علاج الربو:

  • عند غلي بذور حبة البركة في مياه وشربها فإنها تساعد في تحسين أعراض الربو مثل الصفير واختناق النفس.

قد يفيدك: خسارة الوزن في شهر واحد

4- تساعد في علاج العقم عند الذكور:

  • من أهم فوائد حبة البركة أنها تساعد في علاج العقم عند الذكور عن طريق تحسين جودة السائل المنوي حيث أثبتت التجارب السريرية أنه عند تناول ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة لمدة شهرين أدت إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية وكذلك حركتها.

5- تساعد في العناية بالبشرة والشعر:

  • يمكنك استخدام زيت حبة البركة على الشعر ليضفي إليه لمعانًا وترطيبًا عميقًا ويحمي الشعر من القشرة.
  • يمكن أن يساعد زيت حبة البركة في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما وجفاف الجلد والصدفية بسبب احتوائه على مضادات الميكروبات والالتهابات.

قد يفيدك: طرق ترشيد الاستهلاك الغذائي

اظهر المزيد
أفضل شركة تصميم مواقع أفضل شركة تصميم مواقع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock