أمراض الجهاز التنفسيالصحة

طرق علاج نزلات البرد في الشتاء

نزلات البرد في الشتاء 

تبدو نزلات البرد في الشتاء والانفلونزا متشابهة جدًا في البداية، كلاهما من أمراض الجهاز التنفسي، ويمكن أن تسبب أعراضًا متشابهة، ستساعدك الأعراض تدريجيًا على التفريق بينهما، غالبًا ما يعاني المصابون من سيلان أو انسداد الأنف والعطس، وآلام الجسم والتعب العام، تكون الانفلونزا أكثر حدة من البرد، تحتاج نزلات البرد إلى الوقت فقط ليتخلص الجسم من العدوى، تعرف على طرق علاج البرد دون أدوية وهل يمكن التخلص من البرد في يوم واحد.

أعراض نزلات البرد في الشتاء

تستغرق أعراض البرد بضعة أيام لتظهر، نادرًا ما تظهر أعراض البرد فجأة، تشمل أعراض البرد:

  • احتقان الأنف.

  • ضغط الجيوب الأنفية.

  • سيلان أو انسداد الأنف.

  • فقدان حاسة الشم أو التذوق.

  • العطس.

  • إفرازات الأنف المائية.

  • صداع الرأس.

  • التهاب الحلق.

  • سعال.

  • تورم الغدد الليمفاوية.

وتشمل أعراض الجسم كله:

  • التعب العام.

  • آلام الجسم.

  • حمى منخفضة.

  • صعوبة في التنفس بعمق.

علاج البرد في الشتاء

يمكن علاج نزلات البرد في الشتاء عن طريق الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية، ومن أكثر الأدوية شيوعًا لنزلات البرد: مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين، ومسكنات الألم.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فيجب التحدث مع الطبيب قبل تناول أي دواء للبرد، لأن بعض الأدوية المزيلة للاحتقان قد تعمل عن طريق تضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.

يمكن علاج البرد بدون أدوية عن طريق العلاجات المنزلية وتشمل الغرغرة بالمياه المالحة، والراحة مع الحفاظ على رطوبة الجسم.

قد يشعر المصاب بنزلات البرد بالخمول، لذلك لابد من الراحة حتى زوال التعب، بالإضافة إلى تناول الكثير من السوائل مثل المشروبات الدافئة، كما يعمل كمهدئ لالتهاب الحلق.

قد يساعد الحمام الدافئ في التقليل من الحمى، وتخفيف الآلام الشائعة مع نزلات البرد.

اقرأ المزيد عن: الفرق بين نزلات البرد وكورونا.

الوقاية من نزلات البرد في الشتاء

لا يمكن الحصول على لقاح للوقاية من نزلات البرد مثل الانفلونزا، لكن هناك بعض الأشياء الأساسية خلال موسم البرد لتجنب التقاط العدوى، فيما يلي نصائح للوقاية من البرد:

  • غسل اليدين بالماء والصابون لوقف انتشار الجراثيم.

  • تناول الأطعمة الغنية بالبكتريا النافعة مثل الزبادي أو تناول البروبيوتيك، الذي يساعد في الحفاظ على الصحة العامة.

  • تجنب المرضى، وغسل الأيدي بعد التعامل معهم.

  • إذا كنت تشعر بالمرض، قم بتغطية الأنف والفم عند السعال أو العطس، حتى لا تنشر الجراثيم.

المصادر:

  1. Everything You Need to Know About the Common Cold

  2. Understanding Common Cold — Treatments

 

 

اظهر المزيد
أفضل شركة تصميم مواقع أفضل شركة تصميم مواقع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock