كل ما يخص الانفلونزا الموسمية
وقت الانفلونزا الموسمية
تنتشر فيروسات الانفلونزا على مدار العام، ولكنها تكون أكثر شيوعًا خلال فصلي الخريف والشتاء، يمكن أن يختلف التوقيت الدقيق لموسم الانفلونزا ولكن غالبًا ما يبدأ نشاط الانفلونزا في أكتوبر، ويصل ذروته بين ديسمبر وفبراير، وقد يستمر النشاط إلى أواخر مايو، تعرف على طرق علاج الانفلونزا في بدايتها وطرق الوقاية من الانفلونزا الموسمية .
ما هي أعراض الانفلونزا الموسمية
في البداية يمكن أن تحاكي الانفلونزا نزلات البرد وقد تشمل الأعراض المبكرة:
- التهاب الحلق.
- العطس.
- سيلان الأنف.
وغالبًا ما تتفاقم الأعراض وتشمل أعراض الانفلونزا الشديدة ما يلي:
- حمى.
- ألم في العضلات.
- قشعريرة في الجسم.
- تعرق.
- صداع.
- سعال جاف.
- احتقان الأنف.
- إعياء وضعف.
عادة لا تتطلب الانفلونزا زيارة الطبيب ويمكن علاج الانفلونزا منذ بدايتها في المنزل، وتتحسن الأعراض بأدوية لا تستلزم وصفة طبية.
هناك بعض الناس عرضة للإصابة بمضاعفات الانفلونزا الموسمية لذلك لابد من طلب الرعاية الطبية بمجرد الشك في الإصابة بالانفلونزا.
مضاعفات الانفلونزا
يتعافى معظم الناس ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تتطور عدوى ثانوية مثل:
- التهاب رئوي.
- التهاب شعبي.
- عدوى الأذن.
لابد من المتابعة مع الطبيب، لأن الالتهاب الرئوي بدون علاج مهددًا للحياة.
كيف تنتشر الانفلونزا
يجب أن تفهم أن الانفلونزا الموسمية شديدة العدوى، ويمكن أن تنتقل بسرعة في المنازل والمدارس والمكاتب وبين مجموعات الأصدقاء.
يمكن أن تنتقل الانفلونزا إلى شخص ما قبل يوم واحد من بدء الأعراض وحتى 5 إلى 7 أيام بعد الإصابة بالمرض.
بعد التقاط العدوى، ستبدأ الأعراض في الظهور خلال يوم إلى 4 أيام، ويمكنك نقل العدوى إلى شخص آخر حتى قبل أن تدرك أنك مريض.
تنتقل العدوى خلال العطس أو السعال أو التحدث، القطرات التي تحمل الفيروس تنتقل عبر الهواء وإذا لامست أنفك أو فمك فقد تصاب بالمرض.
قد ينتقل الفيروس عن طريق المصافحة والعناق ولمس الأشياء الملوثة، لذلك يجب عدم مشاركة الأواني والأكواب مع أي شخص خاصة لو كان مريضًا.
اقرأ المزيد عن: علاج حساسية الأنف في الربيع.
كيفية الوقاية من الانفلونزا الموسمية
من المهم توفير الحماية من الفيروس لك ولعائلتك لتجنب حدوث مضاعفات من الفيروس.
نظرًا لأن الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي مثل: فيروس الانفلونزا وفيروس كورونا المستجد، يمكن أن تنتقل من شخص لآخر.
تأكد من غسل اليدين كثيرًا بالصابون أو استخدام معقم اليدين من الكحول، مع تجنب لمس الأنف والفم بأيد غير مغسولة.
يمكن أن يعيش فيروس الانفلونزا على الأسطح الصلبة لمدة تصل إلى 48 ساعة؛ لذلك استخدم المناديل المبللة والمطهرة على الأسطح التي تلمسها بشكل متكرر في المنزل أو العمل لحماية نفسك بشكل أكبر.
في حالة رعاية شخص مصاب بالانفلونزا، يمكنك ارتداء قناع الوجه لحماية نفسك، مما يساعد على وقف انتشار العدوى، كذلك من الأفضل أن تسعل أو تعطس في مرفقك بدلًا من يديك.
على الرغم من أن اللقاح ليس فعالًا بنسبة 100%، إلا أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالانفلونزا الموسمية بنسبة 40 إلى 60%.
المصادر:
