التغذية
-
ما أهمية وجبة الإفطار
وجبة الإفطار نسمع كثيرًا أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وهذه الأهمية ترجع إلى عدة أسباب سنذكرها في…
أكمل القراءة » -
تغذية مرضى الكوليسترول
الكوليسترول مادة ينتجها الكبد، كما يمكن الحصول عليها عن طريق تناول المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبيض، كما أن…
أكمل القراءة » -
تعرف على طعام مرضى القولون العصبي
يعاني البعض من القولون العصبي، قد يصحب القولون العصبي إسهال أو إمساك، بينما يعاني آخرون من الاثنين، يجب أن تكون…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي لمرضى جرثومة المعدة
جرثومة المعدة أو البكتيريا الحلزونية أحد الأمراض الشائعة المنتشرة حاليًا لدى الكبار والصغار، وهي بكتيريا تستقر في المعدة، ولكن في…
أكمل القراءة » -
تعرف على تغذية مريض الضغط المرتفع
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر عوامل الخطر شيوعًا للإصابة بأمراض القلب، يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مرض…
أكمل القراءة » -
تغذية الرضع وصغار الأطفال
ينمو الأطفال في عامهم الأول بطريقة مذهلة، يتضاعف وزن الطفل ثلاث مرات وزنه عند الولادة، للنمو بهذا القدر، فإنهم يحتاجون…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة للأطفال من سن 3 سنوات
بالتأكيد التغذية السليمة للأطفال من سن 3 سنوات أمر يشغل بال الكثير من الآباء والأمهات، فمرحلة النمو ووضع النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي للمرضع
الرضاعة الطبيعية صحية جدًا لطفلك، لكن هل تعلمين أن الرضاعة مفيدة لصحتك أيضًا، قد تساعد الرضاعة الطبيعية في التقليل من…
أكمل القراءة » -
تغذية الحامل في الشهور الأولى
تحتاج الحامل التأكد من أن النظام الغذائي الذي تتبعه يوفر ما يكفي من العناصر الغذائية والطاقة للطفل لينمو بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
فوائد أكل التفاح على الريق
التفاح توصي منظمة الصحة العالمية بضرورة تناول الفواكه يوميًا ضمن نظامنا الغذائي، لأنها تحتوي على عناصر ومعادن يحتاجها الجسم، وبالأخص…
أكمل القراءة »
