التنمية البشرية

دعاء عزت منذ يوم واحد
2

كيف أقوي إرادتي

ما هي الإرادة القوية؟ كل شخص منا لديه شئ أو عادة تضايقه ويرغب في تغييرها حيث أن الرغبة في التغيير…
أكمل القراءة »
دعاء عزت منذ 5 أيام
5

التخلص من الأرق

ما هو الأرق؟ قبل أن نتناول طرق التخلص من الأرق هيا بنا نعرف ما هو الأرق أولًا، الأرق هو الصعوبة…
أكمل القراءة »
د.آية محي منذ 3 أسابيع
13

تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية

تعرف على تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية لقد أصبح ابني عنيدًا وعصبيًا، لا يريد الخروج للنادي أو تمارين…
أكمل القراءة »
دعاء عزت منذ 3 أسابيع
12

كيف اتخلص من العصبية

العصبية الزائدة العصبية رد فعل طبيعي للإنسان عندما يمر بموقف عصيب من وقت للآخر ولكن عندما يكون رد الفعل مبالغ…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 23/04/2020
93

كيف أنظم وقتي في رمضان

ننتظر شهر رمضان الكريم من العام للعام حتى نستمتع بروحانياته وأجوائه العائلية، ولكن تمر أيامه بشكل سريع جدًا لدرجة أننا…
أكمل القراءة »
رباب ربيع 03/10/2019
181

طرق ومهارات التفوق في الدراسة

من سنن الله تعالى الثابتة في خلقه أن الإنسان يحب النجاح والتفوق، وخصوصًا إذا كان الأمر يتعلق بمستقبله ودراسته ولكل…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 19/09/2019
209

كيف اختار الصديق الجيد

اختيار الأصدقاء نعلم جميعًا أن “الصاحب ساحب” لذا يجب أن نختار الأصدقاء التي شخصياتهم وحياتهم تتوافق مع حياتنا، ودائمًا يسأل…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 19/09/2019
167

كيف اتعامل مع الشخص العصبي؟

في علم النفس العصبية إحساس طبيعي جدًا، فالعصبية تكون رد فعل خارج عن إرادتنا في المواقف العصيبة، ولكن درجتها تختلف…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 19/09/2019
174

كيف اتخلص من القلق من المستقبل؟

كيف اتخلص من القلق من المستقبل؟… كثيرٌ منا يستمر في التفكير فيما سيحدث في المستقبل سواء في حياته الاجتماعية أو…
أكمل القراءة »
دعاء عزت 19/09/2019
159

كيف اتعلم الثقة بالنفس

الثقة بالنفس لا أحد منا يولد بصفة الثقة بالنفس ولكن الأب والأم هم من يبنوا الثقة بالنفس في أطفالهم، لذلك…
أكمل القراءة »