الصحةنسائية وتوليد

ما هي أعراض انقطاع الدورة الشهرية

متى يحدث انقطاع الدورة الشهرية 

يحدث انقطاع الدورة الشهرية عندما لا تحيض المرأة خلال 12 شهرًا متتاليًا ولا تستطيع الحمل بشكل طبيعي، يبدأ ذلك عادة بين سن 45 و55 سنة ولكن يمكن أن يتطور قبل هذه الفئة العمرية أو بعدها، يُعرف أيضًا بسن اليأس وتظهر أعراض انقطاع الدورة الشهرية وقد تكون غير مريحة مثل: الهبات الساخنة، وزيادة الوزن، لا تحتاج معظم النساء لعلاج طبي لأعراض انقطاع الطمث، تابعي معنا قراءة هذا المقال للتعرف على كل ما يخص سن اليأس و أعراض انقطاع الدورة الشهرية

متى تبدأ أعراض انقطاع الطمث وكم تستمر

تبدأ ظهور أعراض انقطاع الدورة الشهرية قبل حوالي 4 سنوات من آخر دورة شهرية، وغالبًا ما تستمر الأعراض حتى حوالي 4 سنوات بعد آخر دورة.

متوسط العمر لانقطاع الدورة الشهرية هو 51 سنة، بينما هناك العديد من العوامل التي تساعد في تحديد موعد بدء انقطاع الطمث مثل: العوامل الوراثية وصحة المبيض.

تحدث بعض التغيرات في الهرمونات استعدادًا لانقطاع الدورة وتعرف بفترة ما قبل انقطاع الطمث.

تبدأ العديد من النساء مرحلة ما قبل انقطاع الطمث في منتصف الأربعينات بينما تتخطى بعض النساء هذه المرحلة ويدخلن في انقطاع طمث مفاجئ.

قد يحدث انقطاع الطمث لدى حوالي 1% من النساء قبل سن الأربعين وهو ما يعرف بانقطاع الطمث المبكر أو قصور المبايض.

اقرأ المزيد عن: كل ما يخص الماء حول الجنين.

ما هي أعراض انقطاع الدورة الشهرية

تعد تجربة سن اليأس لكل امرأة فريدة من نوعها، عادة ما تكون أعراض انقطاع الطمث أكثر حدة عندما يحدث انقطاع الطمث فجأة أو خلال فترة زمنية قصيرة.

تكون العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا كما يلي:

  • كمية حيض قليلة.
  • حيض أثقل أو أخف من المعتاد.
  • الهبات الساخنة والتعرق الليلي والاحمرار، تشير التقديرات إلى أن 75% من النساء يعانين من الهبات الساخنة مع انقطاع الطمث.

تشمل أعراض سن اليأس الشائعة الأخرى ما يلي:

  • الأرق.
  • جفاف المهبل.
  • صعوبة في التركيز.
  • مشاكل في الذاكرة.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.
  • جفاف الجلد والفم والعينين.
  • زيادة التبول.
  • الصداع.
  • زيادة ضربات القلب.
  • التهابات المسالك البولية.
  • ألم وتيبس المفاصل.
  • انخفاض كتلة العظام.
  • تساقط الشعر.
  • زيادة نمو الشعر في مناطق مختلفة من الجسم مثل الوجه، والرقبة، والصدر، وأعلى الظهر.

تعرف أيضًا على: ما هي أعراض الدورة الشهرية

مضاعفات انقطاع الدورة الشهرية

تشمل المضاعفات الشائعة لانقطاع الطمث ما يلي:

  • ضمور المهبل.
  • عسر الجماع.
  • بطء التمثيل الغذائي.
  • هشاشة وضعف العظام.
  • التغيرات العاطفية المفاجئة.
  • إعتام عدسة العين.
  • أمراض اللثة.
  • سلس البول.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.

علاج أعراض انقطاع الدورة الشهرية

تحتاج إلى علاج إذا كانت أعراض انقطاع الطمث شديدة أو تؤثر على الحياة اليومية، قد يكون العلاج بالهرمونات علاجًا فعالًا للنساء دون سن 60 عامًا أو في غضون 10 سنوات من بداية انقطاع الطمث وذلك لتقليل:

  • الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
  • ضمور المهبل.
  • هشاشة العظام.

يمكن استخدام أدوية أخرى لعلاج أعراض انقطاع الدورة الشهرية فيما يلي:

  • مينوكسيديل موضعي 5% يستخدم مرة واحدة يوميًا لعلاج تساقط الشعر.
  • كيتوكونازول 2% لعلاج قشرة الشعر.
  • افلورنيسين هيدروكلوريد لنمو الشعر غير المرغوب فيه.
  • الباروكسيتين للهبات الساخنة والقلق والاكتئاب.
  • المرطبات والمزلقات المهبلية لعلاج جفاف المهبل والجماع المؤلم.
  • المضادات الحيوية لالتهابات المسالك البولية.
  • أدوية منومة لعلاج الأرق.
  • كالسيتونين لهشاشة العظام.

اقرأ المزيد عن: ما هي أعراض سرطان الثدي.

العلاجات المنزلية للتغلب على أعراض سن اليأس

هناك عدة طرق لتقليل أعراض انقطاع الدورة الشهرية الخفيفة إلى المتوسطة باستخدام العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة، فيما يلي بعض النصائح للتحكم في أعراض انقطاع الطمث:

  • الحفاظ على برودة وراحة الجسم.
  • التمارين الرياضية للحفاظ على الوزن الصحي المناسب.
  • التحدث مع الطبيب أو أفراد العائلة حول مشاعر القلق أو تغير الحالة المزاجية أو الاكتئاب حتى يعرفوا احتياجاتك.
  • تناول نظام غذائي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم لتجنب هشاشة العظام.
  • وضع المرطبات اليومية لتقليل جفاف الجلد.
  • استخدام الأدوية المنومة المتاحة دون وصفة طبية للتحكم في الأرق.
  • تناول بعض العلاجات العشبية للتخلص من أعراض سن اليأس الناتجة عن نقص هرمون الاستروجين وتشمل: الصويا، وفيتامين هـ، والايسوفلافون، والميلاتونين، وبذور الكتان.

وأخيرًا، سن اليأس هو التوقف الطبيعي لدورة الحيض للمرأة ويمثل نهاية الخصوبة، تختلف حدة الأعراض من امرأة لأخرى، قد تستفيد من العلاج بالهرمونات إذا كانت الأعراض شديدة، كما يمكن السيطرة على الأعراض الخفيفة والمتوسطة باستخدام العلاجات المنزلية وتعديل نمط الحياة.

 

اظهر المزيد
أفضل شركة تصميم مواقع أفضل شركة تصميم مواقع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock