ما هو ضعف النظر عند الأطفال
يجلس طفلي قريبًا جدًا من التلفزيون، وكثيرًا ما يفرك في عينيه، هكذا بدأت الأم كلامها مع الطبيب، بدأ الطبيب يشرح للأم أن هذه الأعراض يمكن أن تكون بسبب ضعف النظر عند الأطفال وعلى الرغم من ذلك في بعض الأحيان لا توجد علامات على أن طفلك لا يرى جيدًا، لذلك درسنا وبحثنا لنعرف كل ما يخص ضعف النظر وما هي أعراض ضعف النظر عند الأطفال؟ وما هو العلاج؟ وهل يتحسن ضعف النظر عند الأطفال ؟
ما هي أسباب ضعف النظر عند الأطفال
تظهر مشاكل ضعف البصر لدى الأطفال بين 18 شهر و4 سنوات، تعد مشاكل الرؤية الأكثر شيوعًا:
- انحراف العين، تعد هذه مشكلة في المخ وليست من العين نفسها، وتظهر في نسبة 2% إلى 3% من الأطفال.
- اختلاف النظر في إحدى العينين عن الأخرى، وتظهر هذه المشكلة على 2% إلى 3% من الأطفال، وتعد من أصعب المشاكل لدى الأطفال.
قد لا يبدو اختلاف النظر في إحدى العينين مشكلة، ولكن في حالة عدم العلاج، تبدأ الدماغ في تجاهل الصور القادمة من العين الضعيفة.
ويصبح فقدان الرؤية في تلك العين الضعيفة دائمًا.
اقرأ المزيد عن: تقويم الأسنان للاطفال.
ما هي أعراض ضعف النظر عند الأطفال
تتضمن العلامات التي تشير إلى أن الطفل قد يعاني من مشاكل في الرؤية ما يلي:
- فرك العين المستمر.
- تركيز ضعيف.
- حركة غير طبيعية في العين.
- احمرار مزمن في العين.
تتضمن العلامات الأخرى للأطفال في سن المدرسة، مايلي ويجب الانتباه إليها:
- صعوبة في قراءة السبورة.
- حول العينين.
- صعوبة القراءة.
- الجلوس بالقرب من التلفاز.
راقب طفلك بحثًا عن علامات ضعف البصر، إذا لاحظت أي مشاكل في العين، فافحص طفلك فورًا حتى لا تصبح المشكلة دائمة، تكون النتائج دائمًا أفضل عند اكتشافها مبكرًا.
الفحوصات الطبية الروتينية للكشف عن ضعف النظر
يجب فحص الأطفال حديثي الولادة من قبل طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة في حضانة المستشفى وخاصة الأطفال الخدج والذين لديهم تاريخ عائلي من مشاكل في العين والذين يعانون من اضطرابات واضحة في العين.
يجب الفحص الروتيني للرؤية وصحة العين مع طبيب الأطفال من السنة الأولى إلى الخامسة.
بعد سن الخامسة في حالة حدوث أعراض ضعف النظر عند الأطفال مثل التحديق أو الصداع المتكرر، لا بد من تدخل طبيب العيون للعلاج.
يجب على الأطفال الذين يرتدون النظارات الطبية والعدسات إجراء فحوصات سنوية من قبل طبيب العيون لفحص تغييرات الرؤية.
النظارات والعدسات اللاصقة
لعلاج ضعف النظر عند الأطفال يمكن ارتداء النظارات والعدسات اللاصقة، كما يمكنك أن تضع هذه النصائح في الاعتبار:
دع الأطفال يختارون نظاراتهم الخاصة، الإطارات البلاستيكية هي الأفضل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين.
إذا كان الأطفال الأكبر سنًا يرتدون نظارات بإطارات معدنية، تأكد من متانتها.
يساعد الرباط المطاطي المرتبط بالنظارات على بقائها في مكانها للأطفال الصغار النشطين.
عدسات البولي كربونات هي الأفضل لجميع الأطفال، وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضة.
البولي كربونات مادة مقاومة للكسر، تستخدم لصنع العدسات الرقيقة والخفيفة.
ومع ذلك على الرغم من أنها مقاومة للغاية، إلا أنها تُخدش بسهولة أكبر من العدسات البلاستيكية.
قد يحتاج الأطفال المولودون بإعتام عدسة العين الخلقي إلى إزالة الإعتام جراحيُا خلال الأسابيع القليلة الأولى، ويرتدي البعض العدسات اللاصقة بعد الجراحة.
في سن العاشرة تقريبًا، قد يرغب الأطفال في الحصول على عدسات لاصقة لأسباب تجميلية أو إذا كانوا يمارسون الرياضة، لارتداء العدسات اللاصقة يحتاج الطفل إلى معرفة كيفية إدخال وإزالة العدسات بشكل صحيح، غالبًا ما تكون مشاكل العدسات بسبب عادات النظافة السيئة.
اقرأ المزيد عن: كورونا والأطفال.
هل يتحسن ضعف النظر عند الأطفال
يمكن الحد من مشكلة ضعف النظر من خلال التدابير والاحتياطات في الوقت المناسب وتشمل:
النظام الغذائي المتوازن لصحة العين
ومن أهم هذه العناصر التي يجب تضمينها في وجباتك اليومية:
- الخضروات ذات الأوراق الخضراء: يمكن للخصائص المضادة للأكسدة من الكاروتينات أن تجعل الجذور الحرة بعيدة عن العين، كما انها تحتوي على الكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 12.
- الخضروات الملونة الأخرى: تمنع الخضروات مثل الطماطم والفجل إعتام عدسة العين وفقدان البصر، كما توفر الحماية من الشمس وتحافظ على صحة الشبكية، الفلفل جيد أيضًا لتحسين ضعف النظر عند الأطفال.
- المكسرات: الفستق، والكاجو، واللوز، والجوز، والفول السوداني غنية بفيتامين هـ ويمكن أن تقلل بشكل طبيعي من فرص قصر النظر لدى الأطفال، تحتوي هذه المكسرات على كمية من أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تمنع جفاف العين.
- بذور الكتان وبذور الشيا: يمكن أن تؤدي إلى القضاء على المشاكل المتعلقة بالعين.
- زيت السمك: يمكن الحصول على زيت السمك من أنواع مختلفة من السمك مثل: السلمون، والماكريل، والتونة، يمكن أن يحد زيت السمك من فرص مشاكل العين.
- البقوليات: يجب على الأطفال تناول البقوليات مثل البازلاء والعدس والفاصوليا لما تحتويه من عنصر الزنك الذي يمنع شبكية العين من التلف.
- الحبوب الكاملة: الزنك ضروري للعيون ويوجد في الحبوب الكاملة والأرز البني، تمتليء الحبوب الكاملة بالعناصر الغذائية صديقة البيئة مثل: النياسين وفيتامين هـ.
- البيض: يحافظ على العين من مشاكل ضعف النظر عند الأطفال لما يحتويه من فيتامين أ.
- الفاكهة: يعد فيتامين سي ضروريًا لصحة العين ويمكن الحصول عليه من الحمضيات مثل البرتقال والليمون وكذلك الجوافة والفراولة التي تحمي العين من الالتهابات وأمراض العين، أما عن الفاكهة الصفراء مثل المانجو والبابايا والمشمش الغنية بفيتامين أ يمنع العشى الليلي، يحتوي التوت الأزرق أيضًا على مركبات الفلافونويد التي تعزز الرؤية.
اتباع العادات الصحية
يمكن أن تحسن ضعف النظر عند الأطفال وتضمن رؤية أفضل وهي:
- التأكد دائمًا من وجود إضاءة جيدة عندما يقرأ أو يدرس الطفل.
- التأكد من الحصول على القسط الكافي من النوم والراحة لكي يحافظ على صحة العينين.
- الامتناع عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والسكريات قدر الإمكان.
فحص العين المنتظم
يساعد الفحص الدوري للعين في الحد من مخاوف ضعف النظر عند الأطفال.
مع هذه التغيرات البسيطة في نمط الحياة والعادات الصحية، مع نظام غذائي متوازن وغني بجميع العناصر المطلوبة، يمكن الحفاظ على عيون طفلك آمنة.
تعليق واحد