كيف تتغلب على جفاف الجلد في الشتاء
ما هو جفاف البشرة
يحدث جفاف الجلد عندما لا تحتوي بشرتك على ما يكفي من الزيوت الطبيعية الواقية مما يتسبب في فقدان الرطوبة منها، وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الماء في الطبقة الخارجية من البشرة، لذلك يصبح الجلد جافًا ويمكن أن يزداد التأثير خلال فصل الشتاء عندما تكون الرطوبة منخفضة، فقط تابع المقال لتعرف ما سبب جفاف الجلد في الشتاء وطرق العلاج.
ما سبب جفاف الجلد في الشتاء
يحدث جفاف البشرة في الشتاء بسبب عدم الاحتفاظ بالرطوبة على سبيل المثال: الاستحمام المتكرر، استخدام الصابون القاسي أو الشيخوخة وكذلك بعض الحالات الطبية.
تزداد مشكلة جفاف الجسم في الشتاء ؛ لأن الرطوبة منخفضة سواء في الهواء الطلق أو داخل البشرة، ويميل المحتوى المائي للبشرة إلى عكس مستوى الرطوبة المحيطة به.
أعراض جفاف البشرة في الشتاء
غالبًا ما تشبه أعراض الجفاف في الشتاء أعراض الجلد الجاف العادي، فقد تلاحظ:
- جفاف مؤلم أو مثير للحكة.
- احمرار يزداد سوءًا.
- ظهور قشور.
- بقع رمادية.
- صعوبة النوم ليلًا بسبب الحكة الشديدة.
- لا تتحسن الأعراض رغم استخدام المرطبات.
اقرأ المزيد عن: هل تعرف فوائد فيتامين سي للبشرة.
ما هو علاج جفاف الجلد في الشتاء
إليك العديد من الأمور البسيطة التي يمكن القيام بها لتخفيف و علاج جفاف الجلد في الشتاء أو تخفيف حكة الشتاء.
- استخدام صابون لطيف وتجنب استخدام الصابون القاسي الذي يحتوي على مهيجات أو روائح قوية.
- حبس الرطوبة مباشرة بعد الاستحمام وذلك باستخدام مرطبات تحتوي على كمية مناسبة من الزيوت.
- استخدم الماء الفاتر عند الاستحمام، يمكن أن تؤدي الماء الدافئ إلى التهاب البشرة وتعطيل التوازن الطبيعي لترطيب البشرة.
- تجنب فرك البشرة بقوة عند الاستحمام، عند التجفيف بالمنشفة اربت على البشرة بلطف للاحتفاظ بالرطوبة على بشرتك.
- استخدام الكمادات الباردة عندما تشتد الأعراض وتسبب الحكة والالتهاب وعدم الراحة.
- استخدام كريم أو مرهم هيدروكورتيزون، بعد استخدام الكمادات الباردة.
- استخدام منظفات الغسيل المصممة للبشرة الحساسة، عادة ما تكون هذه المنظفات ألطف على البشرة وأقل في التسبب في تهيج البشرة.
- عند اختيار الملابس، ابتعد عن الصوف، واختر لبشرتك أقمشة مثل القطن والحرير؛ لتسمح لبشرتك بالتنفس.
- اختيار منتجات العناية التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل: العسل، زيت جوز الهند، الصبار، والشوفان.
وأخيرًا، جفاف الجلد في الشتاء حالة شائعة تستجيب للعلاج، يساعد الحفاظ على الرطوبة وتجنب الاستحمام الساخن في منع جفاف البشرة في الشتاء .
يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في حالة الجفاف الشديد، ولكن إذا لم تتحسن البشرة فلابد من المتابعة مع أخصائي أمراض جلدية.
المصادر:
- What to do about dry skin in winter
- Home Remedies for Severely Dry Skin
- Diagnosing and Treating a Winter Rash
