ما هي أبرز فوائد البردقوش
بالرغم من الإنجازات الطبية والتقدم العلمي الذي شهده مجال الطب على مر العصور في علاج العديد من المشكلات الصحية المختلفة، إلا إن العلاجات الطبيعية ما زالت الدرع الخفي الذي يفرض نفسه حتى وقتنا الحالى ويلعب دورًا بارزًا وفعالًا، ويرجع السبب في ذلك إلى أن الطب البديل أثبت فاعليته منذ القدم وكفاءته في تحسين صحة الإنسان على وجه العموم، والمساهمة في علاج بعض الأمراض على وجه الخصوص، وعندما نذكر العلاج بالأعشاب، يأتي البردقوش على رأس القائمة، فماذا عن فوائد البردقوش؟! هذه السطور القادمة سنتطرق خلالها عن الفوائد الجمة التي يمكن أن تجنيها من جراء استهلاك هذه العشبة، تابع معنا لمعرفة المزيد.
ماذا عن البردقوش؟
يندرج البردقوش ضمن الأعشاب العطرية الطبية الفريدة من نوعها، يكثر انتشاره في منطقة البحر الأبيض المتوسط، عُرف بأسماء عديدة في بلدان مختلفة مختلفة مثل: الزعتر البري، السمسق، الزعتر البري والعبقر، وغيرها، ومن كثرة فوائد البردقوش وفعاليته الكبيرة، كان يُوصف للسيدات اللاتي لديهن مشكلات في الحيض، أو المصابات بالعقم، وللمريض دائم الشكوى من الصداع والذي لا يجدي معه الفصد ولا الحجامة، وذلك كما ورد عن خير الخلق سيدنا محمد – صلى الله عليه وسلم – ولا ننسى استخدامه بمثابة المقبلات لأطباق السلطة، اللحوم والشوربات؛ لما يتمتع به من نكهة رائعة.
فوائد البردقوش
استخدم كدواء عشبي؛ بسبب غناه بالمركبات التي تقدم فوائد صحية جمة، كالأملاح المعدنية وبعض الفيتامينات التي لها انعكاسًا إيجابيًا على الصحة، والخصائص المضادة للأكسدة والبكتيريا، كل جزء منه يمكن الاستفادة به حتى وصل الحال قديمًا إلى استخدامه في صناعة العقاقير الطبية، كل هذا وأكثر سنسرده بالتفصيل أدناه، وكيف يمكن لهذا العشب أن يكون له دورًا حيويًا في علاج بعض الأمراض:
تحسين أداء الجهاز الهضمي
يتمتع البردقوش بقدرة هائلة على تعزيز كفاءة وعمل الجهاز الهضمي، إذ يساهم بشكل كبير في زيادة كفاءة الهضم من خلال إفراز إنزيمات هاضمة، فضلًا عن قدرته في التقليل من الشعور بالغثيان والغازات وتحسين الشهية، ويساهم في القضاء على تقلصات المعدة المؤلمة، بالإضافة إلى علاج انتفاخات البطن والتخلص من الإسهال، وتظهر فوائد البردقوش أيضًا في عمله بمثابة ملين في حالة الإصابة بالإمساك المزمن، وعلاج فعال وقوي للقولون.
اقرأ المزيد عن ما فوائد الكركديه
التخلص من مشكلات الشعر
يمكن الاستفادة من جميع أجزاء البردقوش بما في ذلك زيته الذي يتم استخلاصه منه، والذي له عظيم الأثر في تحسين صحة الشعر وحل الكثير من مشكلاته المزعجة بالنسبة للكثيرات، وتتمثل فوائد البردقوش للشعر على النحو التالي ذكره:
- تعزيز صحة الشعر؛ بسبب ما يتمتع به من خواص مضادة للفطريات والبكتيريا.
- تغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
- علاج طبيعي وفعال في التخلص من مشكلة جفاف الشعر المؤرقة للكثير من النساء.
- يعمل بمثابة غسول مطهر ومنظف للشعر.
- إعطاء الشعر لمسات عطرية.
- غني بالكثير من المعادن الضرورية والمغذيات المفيدة لفروة الرأس وعلاج ما به من مشكلات مثل: قشرة الرأس.
حتى تحصلين على كل هذه الفوائد، لا بد من الاستخدام الأمثل لزيت البردقوش، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس به مستخدمةً في ذلك الحركات الدائرية، ثم بشكل تدريجي يتم توزيعه على باقي الشعر ويترك قرابة ساعتين ثم يشطف بالماء الدافئ والشامبو.
التنحيف
يعد البردقوش من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تم وصفها لهؤلاء الأشخاص الذي يريدون خسارة الوزن الزائد؛ إذ أثبت فعاليته في عملية التنحيف إذا تم المداومة عليه لفترة، ومن فوائد البردقوش للتنحيف إنه يساعد على تفتيت الدهون وكبح الشهية، وتقليل حدة القلق والتوتر التي تنتاب الإنسان من جراء وزنه الزائد.
حل مشكلات الحيض
قبل اللجوء إلى العقاقير الطبية، يمكن تجربة البردقوش كدواء فعال في التقليل من الأعراض المتعلقة باضطرابات الحيض، من فوائد البردقوش للدورة الشهرية أيضًا أنه يساهم في التقليل من التقلبات المزاجية التي تنتاب المرأة خلال الدورة الشهرية، وأثبتت بعض الدراسات أن البردقوش يحفز نزول دم الحيض، وأيضًا له دور كبير في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية، يمكن تناول كوبين منه بشكل يومي؛ حتى يجدي نفعًا فيما ترغب، أو من خلال استنشاق زيته.
فوائد البردقوش للمبايض
يستخدم البردقوش منذ القدم في التخلص من متلازمة تكيسات المبايض، والتي قد ينتج عنها في بعض الحالات إلى الإصابة بالعقم، وعند علاج هذه المتلازمة، ستزداد فرصة حدوث حمل، إذ تتمتع هذه العشبة بالفوائد الآتية:
- من أدوار البردقوش ذو فعالية: تعزيز حساسية الأنسولين.
- التقليل من معدلات الأندروجين.
- ضبط الهرمونات المرتبطة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
اقرأ أيضًا فوائد الكركديه البارد
فوائد البردقوش للرجال
المعروف عن الرجال أنهم يبذلون الكثير من الجهد؛ لذا يعد البردقوش خيارًا جيدًا لتحفيز هرمون التستوستيرون الذي من شأنه حرق كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، وحتى تعوض ما تم حرقه من عناصر أساسية للجسم، يوصى باستهلاك كوبين منه، قد ترى أن هذه العشبة مثلها مثل باقي الأعشاب، ولكن يجب أن تتيقن من فوائد البردقوش للرجال، إذ لها قدرة فائقة على زيادة الرغبة الجنسية لديهم.
كما إن بعض الأبحاث والدراسات أثبتت أن استهلاك مغلي البردقوش قد يساهم بشكل كبير وواضح في الوقاية من خطر التعرض لحالات العقم عند الرجال وخاصةً تلك التي ترتبط بالسمنة المفرطة، إذ تنصب فوائد البردقوش في التقليل من تراكم دهون الخصية، ورفع مستويات هرمونات الأندروجين، بالإضافة إلى زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، فضلًا عن تعزيز بنية الخصية، وهذه الفوائد جميعها جعلت الكثير من المختصين يتنبأون أنه سيصبح واحدًا من العلاجات الطبية المستقبلية لعلاج تأثير السمنة على الخصوبة.
أضرار البردقوش
على الرغم من جني الكثير من فوائد البردقوش عند المداومة عليه، إلا إنه يجب توخي الحذر والحيطة بشأن الإفراط فيه؛ تجنبًا لعدم حدوث أي آثار جانبية، أو تبعات صحية، لأنه في حال تم استهلاكه بكميات كبيرة، قد ينجم عنه حدوث خلل في الكبد والكلى، أو الإصابة ببعض الأمراض السرطانية، وتتضمن محاذير استخدامه ما يلي:
- إذا كنت ستخوض عملية جراحية وتتناول كمية كبيرة من البردقوش، فإنك حتمًا ستتعرض لحدوث نزيف خلال العملية الجراحية وبعدها؛ لذا من الأجدر بك التوقف بشكل نهائي عن تناوله قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل.
- من المحتمل أن تتفاعل هذه العشبة مع بعض العقاقير الطبية كمضادات التخثر ومميعات الدم، وبالتالي زيادة التعرض لخطر النزيف.
- إن الإفراط في تناول البردقوش قد ينتح عنه إبطاء عملية التخثر، وزيادة خطر النزيف ونخص بالذكر الأشخاص الأشخاص الذين يتعرضون لاضطرابات النزيف دومًا.
أخيرًا… يجب أن تعلم جيدًا أن عشبة واحدة قادرة على جعلك تتمتع بصحة جيدة وتتجنب التعرض للإصابة بالكثير من العلل والمشكلات الصحية، فضلًا عن إمكانية دمجه ضمن روتين العناية اليومية للبشرة، أو الشعر، باعتباره مكونًا طبيعيًا لا يحتوي على أي كيماويات قد تضرك وهذا بالنسبة للمرأة، حقًا فإنه يعتبر مجمعًا متكاملًا من مكونات الغذاء الأساسية والتي يتطلبها الجسم، حاول الاستفادة من فوائده المكنونة من خلال احتساء كوبًا منه بشكل يومي، أو تطبيق زيته ذو رائحة عطرة، أو إضافته إلى الأطعمة لمنحها نكهة رائعة ومذاقًا رائعًا.
