الصحةالصحة النفسية

علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وأعراضه

هل تعاني مع ابنك في مذاكرة دروسه؟ هل لا يستطيع طفلك التركيز لأكثر من بضع الدقائق ثم يبدأ في التشتت ونقص الانتباه؟ سابقا كان من الصعب تشخيص تلك التصرفات التي تصدر من الأطفال الصغار مع اختلاف نسبة عدم التركيز والتشتت، ولكن هل فكرت يومًا أن ذلك الطفل قد يكون مصابًا باضطراب نفسي يسمى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، وهو اضطراب في الدماغ يؤثر على كيفية الانتباه والتحكم في السلوك، يحدث عند الأطفال والمراهقين ويمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ، لا يمكن منع أو علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والتركيز عند الأطفال نهائيًا، ولكن اكتشافه مبكرًا بالإضافة إلى وجود خطة تعليمية قد يساعد الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من التغلب على الأعراض.

أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه 

يمكن تجميع أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في ثلاثة أنواع أساسية وتشمل:

النوع الأول وتشمل الأعراض:

  • التشتت بسهولة.
  • لا يتبع التوجيهات أو إنهاء المهام.
  • يبدو أنه لا يسمع.
  • لا ينتبه ويرتكب أخطاء متهورة.
  • ينسى الأنشطة اليومية.
  • لا يحب القيام بأشياء تتطلب الجلوس بلا حركة.

النوع الثاني فرط النشاط الاندفاعي وتشمل الأعراض:

  • غالباً ما يتلوى أثناء الجلوس، ولا يبقى جالسًا لفترة.
  • لديه مشاكل في اللعب بهدوء.
  • دائمًا ما يتحرك مثل: الركض أو التسلق فوق الأشياء.
  • يتحدث بشكل مفرط.
  • دائم التنقل.
  • لديه صعوبة في انتظار دوره.
  • يقاطع الآخرين.

النوع الثالث من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مشترك بين النوعين.

الأعراض عند البالغين 

قد تتغير أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه مع التقدم في السن وتشمل:

  • النسيان.
  • القلق.
  • نقص احترام الذات.
  • مشاكل في العمل.
  • مشاكل في السيطرة على الغضب والانفعال.
  • مشكلة في التنظيم.
  • التسويف.
  • الإحباط بسهولة.
  • صعوبة في التركيز.
  • الملل.
  • الكآبة.
  • مشاكل في العلاقات الأسرية.

اقرأ المزيد عن: صفات أطفال متلازمة داون حديثي الولادة 

علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والتركيز عند الأطفال 

يشمل علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عادة العلاجات السلوكية او الأدوية أو كليهما، يمكن أن تشمل أنواع العلاج: العلاج النفسي أو العلاج بالكلام.

يمكن في علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت التركيز بالكلام مناقشة كيف يؤثر ذلك على حياة الطفل وطرق مساعدته في إدارة ال ADHD.

نوع العلاج الآخر هو العلاج السلوكي، ويمكن أن يساعد ذلك في تعلم كيفية مراقبة السلوك والتحكم فيه، أما عن علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والتركيز عند الأطفال بالأدوية، تم تصميم أدوية ADHD للتأثير على مواد كيميائية في الدماغ بطريقة تمكن الطفل من التحكم بشكل أفضل في دوافعه وأفعاله.

أدوية علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

هناك نوعان رئيسيان في علاج ADHD  يشملوا:

  • منبهات الجهاز العصبي وهي الأدوية الأكثر شيوعاً، وتعمل هذه الأدوية عن طريق زيادة كميات الدوبامين والنورادرينالين في الدماغ، من أمثلة هذه الأدوية: ميثيل فينيدات، والأمفيتامين، إذا لم تعمل هذه المنشطات بشكل جيد، أو إذا تسببت في آثار جانبية مزعجة، فقد يقترح الطبيب تغيير الدواء واستخدام أدوية غير منبهة تساعد في إفراز المواد المنشطة في الدماغ.
  • الأدوية غير المنبهة تعمل على زيادة إفراز النورابينيفرين، وتشمل هذه الأدوية أتوموكسيتين وبعض مضادات الاكتئاب مثل: بوبروبيون.

يمكن للأدوية أن تكون مفيدة ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية لذلك يجب مناقشة الأمر مع الطبيب جيدًا لتجنب أي ضرر للطفل من علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.

علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بالطرق الطبيعية

هناك العديد من الطرق المقترحة في علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال يمكن اتباعها مع الأدوية أو بدلا من الأدوية.

في البداية، يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي مع طفلك في التحكم في الأعراض وتشمل التعليمات ما يلي:

  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
  • الحصول على 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني يوميًا.
  • الحصول على قسط وافر من النوم.
  • الحد من الوقت اليومي أمام شاشات الهاتف والكمبيوتر والتليفزيون.

أظهرت الدراسات أن اليوجا وقضاء وقت في الهواء الطلق يمكن أن يساعد في تهدئة العقل من النشاط المفرط، وقد يخفف من أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.

أظهرت بعض الأبحاث التي أجريت على البالغين والمراهقين أن للتأمل آثارا إيجابية على عمليات الانتباه والتفكير وكذلك على القلق والاكتئاب.

يعد تجنب بعض المواد المسببة للحساسية والمضافات الغذائية طرق محتملة للمساعدة في تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال.

اقرأ المزيد عن: ما هو الوسواس القهري

وأخيرًا اضطراب الـ ADHD من الاضطرابات النفسية التي قد يعاني منها الأطفال ويتم التعامل معها بطريقة خاطئة، لذلك يمكنك متابعة الأعراض التي ذكرناها لتحديد إذا كنت تحتاج لاستشارة الطبيب لمتابعة طفلك أم أنها سلوكيات أطفال طبيعية.

المصادر:

  1. Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
  2. Everything You Need to Know About ADHD
  3. What Is ADHD
اظهر المزيد
أفضل شركة تصميم مواقع أفضل شركة تصميم مواقع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock