كم عدد فقرات العمود الفقري عند الإنسان من الرقبة حتى العصعص

العمود الفقري هو المحور المركزي للهيكل العظمي في جميع الفقاريات، يوفر العمود الفقري الدعم والحماية للجسم والنخاع الشوكي وجذور الأعصاب كما يتكون الدم داخل العمود الفقري، يتكون العمود الفقري من خمس مجموعات من الفقرات متمايزة في الشكل والوظيفة، سنتعرف معًا بالتفصيل في هذا المقال على عدد فقرات العمود الفقري عند الإنسان من الرقبة حتى العصعص و العمود الفقري وامراضه .
عدد فقرات العمود الفقري عند الإنسان من الرقبة حتى العصعص
يتكون العمود الفقري من 33 فقرة، متصلة بواسطة الأربطة والأقراص الفقرية، عادة ما تكون الفقرات مقسمة بالشكل التالي:
- 7 فقرات عنقية.
- 12 فقرة صدرية.
- 5 فقرات قطنية.
- 5 فقرات عجزية.
- 4 فقرات عصعصية.
يبلغ طول العمود الفقري عند الذكور حوالي 71 سم، بينما يبلغ طوله 61 سم عند النساء.
وظائف فقرات العمود الفقري عند الإنسان من الرقبة حتى العصعص
كما ذكرنا من قبل العمود الفقري هو محور الهيكل العظمي للجسم عند الإنسان، وتوفر فقرات العمود الفقري عند الإنسان من الرقبة حتى العصعص الكثير من الوظائف سنتعرف عليها فيما يلي:
- الدعم الهيكلي: يرط العمود الفقري الجزء العلوي والسفلي من الجسم، ويدعم الرأس والصدر والكتفين.
- الحماية: تعد حماية الحبل الشوكي والأعصاب الطرفية والأعضاء الداخلية من أهم وظائف العمود الفقري.
- المرونة: يساعد العمود الفقري الإنسان على القيام بالعديد من الوظائف والانحناء للأمام أو الخلف، والانحناء الجانبي لليسار أو اليمين والدوران في أكثر من اتجاه.
- التوازن: يعد توازن الجسم وتوزيع الوزن من أحد وظائف العمود الفقري.
- إنتاج خلايا الدم الحمراء: تنتج فقرات العمود الفقري خلايا الدم الحمراء من نخاع العظام كما تساعد في تخزين المعادن.
اقرأ المزيد عن: ضغط فقرات الظهر.
العمود الفقري وامراضه
بعد ما عرفت أن عدد فقرات العمود الفقري عند الإنسان من الرقبة حتى العصعص 33 فقرة، هناك العديد من الاضطرابات تؤثر على فقرات العمود الفقري ومن أهم الاضطرابات ما يلي:
- التهاب المفاصل.
- مرض القرص التنكسي.
- الانزلاق الغضروفي.
- ضيق فقرات العمود الفقري.
- آلام الرقبة والظهر.
- الجنف.
- سرطان الحبل الشوكي.
- تشوهات العمود الفقري.
- كسور العمود الفقري.
- أورام العمود الفقري.
أسباب اضطرابات العمود الفقري وامراضه
هناك مجموعة متنوعة من أسباب اضطرابات العمود الفقري وتشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- الحوادث أو السقوط.
- الاضطرابات الخلقية.
- الالتهاب.
- العدوى.
- الشيخوخة.
عوامل الخطر لاضطرابات العمود الفقري
تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض العمود الفقري ما يلي:
- الوزن الزائد أو السمنة.
- رفع الأشياء الثقيلة بطرق غير صحيحة.
- انخفاض تناول الكالسيوم.
- التدخين.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- أمراض الغدة الدرقية.
- هشاشة العظام.
- أوضاع الجلوس والوقوف الخاطئة.
أعراض اضطرابات العمود الفقري
تعتمد العلامات والأعراض على منطقة العمود الفقري أو النخاع الشوكي المصابة و عدد فقرات العمود الفقري عند الإنسان من الرقبة حتى العصعص المصابة وتشمل الأعراض ما يلي:
- آلام الظهر والرقبة، ويمكن أن تكون حادة مثل الطعنات.
- ضعف المثانة أو الأمعاء.
- الغثيان والقيء.
- ألم منتشر في الذراعين أو الساقين.
- ارتفاع الكتف أو ورك واحد عن الآخر.
- ضعف أو تنميل أو وخز في الذراعين والساقين.
اقرأ المزيد عن: علاج فقرات الظهر الرابعة والخامسة.
كيفية الحفاظ على العمود الفقري
بعد أن تعرفنا على عدد فقرات العمود الفقري عند الإنسان من الرقبة حتى العصعص والعمود الفقري وامراضه ، للمحافظة عليه عليك اتباع بعض النصائح للحفاظ على فقرات العمود الفقري وتشمل:
- تغيير وضعية الجلوس باستمرار أثناء العمل.
- رفع الأشياء الثقيلة بطريقة صحيحة من دون إيذاء فقرات الظهر، وذلك عن طريق الرفع باستخدام الساقين.
- النوم على مرتبة ثابتة وتدعم فقرات العمود الفقري.
- الحفاظ على الوزن الصحي.
- شرب حوالي 3 لتر من الماء.
- البعد عن الوجبات السريعة، وتناول الطعام المفيد والصحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- ممارسة الرياضة على الأقل مرتين أسبوعيًا.
دائما الوقاية خير من العلاج، عليك اتباع النصائح السابقة والحفاظ على فقرات العمود الفقري لتعيش بصحة جيدة بعيدًا عن آلام العمود الفقري وامراضه .
المصادر: