الجمالالعناية بالبشرة

أسرار صحة البشرة والعناية بها

أسرار صحة البشرة والعناية بها من أهم الأمور التي تشغل عقل وبال المرأة، خصوصًا إذا شارفت على إكمال العقد الرابع من عمرها، حتى الفتيات في ريعان الشباب يهمها هذا كثيرًا؛ مخافة ملاقاة المصير المحتوم بسيناريو حزين: التجاعيد، وفقدان النضارة؛ لذا إليكِ كيف تحصلين على بشرة نضرة، ومشرقة، وكيف تبدو بشرتكِ يانعة حتى مع التقدم في العمر، وكيفية العناية بالبشرة وتبيضها، فتابعي معنا.

أسرار صحة البشرة والعناية بها

لا يخفى على أحد أهمية العناية بالبشرة، واتباع روتين يومي يكفل لها كافة الحاجات اليومية، وهو أمر لا بد منه؛ لذا تتهافت النساء لمعرفة أسرار صحة البشرة والعناية بها، وكيف أن معرفة الأسرار تضمن لصاحبتها الحصول على بشرة متألقة، لا يهم إن كانت بيضاء أو سوداء، المهم هو النضارة، الشباب، والحيوية، وتفتش النساء دائمًا عن هذا حتى لو كلفها الغالي والنفيس، ولما لا؟ وأولى علامات جمال المرأة، وأهمها على الإطلاق: جمال، ورونق، وإطلالة الوجه، ولكن لكل بشرة روتينها الخاص؛ لذا سنعرض أسرار صحة البشرة والعناية بها كلًا على حدا.

اقرأ المزيد عن: فوائد فيتامين د للشعر والبشرة والأظافر

طرق العناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة احتياجًا للعناية والاهتمام الشديدين، حيث يعاني أصحاب هذا النوع من العديد من المشكلات، وأهمها: الحساسية الزائدة، والتعرض للبثور، وحب الشباب، والرؤوس السوداء والبقع؛ لذا إذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية، وتبحثين عن أسرار صحة البشرة والعناية بها، إليك روتين البشرة الدهنية اليومي:

  • غسل الوجه مرتين يوميًا؛ للتخلص من الدهون الزائدة.
  • اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية يحتوي على: الطين، والفحم؛ حتى ينقي المسام، ولا يسمح بظهور البثور.
  • كوني حريصة على استخدام تونر مناسب لك؛ حتى يساهم في قبض المسام، وإعطاء مظهر جيد للمكياج.
  • الحرص على استخدام مقشر يحتوي على حمض الصفصاف.
  • في حالة استخدام أدوات التبرج، عليكِ بالبدء بكريم أساس مطفي يشبه قوام الهلام؛ لإعطاء مظهر مطفي غير لامع.
  • استخدمي بودرة شفافة غير لامعة عند تطبيق المكياج في الأماكن التي يكثر بها إفراز الزيوت.
  • من أهم  خطوات العناية بالبشرة في المنزل،  استخدام كريم مرطب بشكل يومي خالٍ من  الزيوت، وذو تركيبة مطفية.
  • استخدام  واقٍ للشمس ذات قوام خفيف؛ حتى تمتصه البشرة سريعًا.
  • من المهم البعد عن العبث بالحبوب؛ حتى لا يترك أثرًا غير محبب.

أسرار العناية بالبشرة المختلطة

من المهم التعرف على طرق العناية بالبشرة المختلطة؛ حتى تحصلين على بشرة نضرة، ونذكر لكن أهمها:

  • يجب أن يحتوي منظف البشرة المختلطة على فيتامينات، ومضادات الأكسدة، ونستخدمه مرتين في اليوم على الأكثر.
  • من المهم لأصحاب البشرة المختلطة استخدام قابض للمسام يحتوي على زيوت؛ حتى يحفظ خطوات العناية بالبشرة يوميًا.
  • من أهم خطوات العناية بالبشرة يوميًا، استخدام كريم مرطب ليلًا يضم عوامل حماية ضد التقدم في العمر، مع توافر مضادات الأكسدة، ويجب استخدام النوع الملائم للبشرة العادية في سائر الوجه، ما عدا: منطقة حرف الـ T التي يُطبّق نوع مناسب للبشرة الدهنية لها.
  • من المهم تقشير البشرة المختلطة، ولكن بدون إفراط.

جميع أسرار العناية بالبشرة المختلطة

يجب التعرف على طرق العناية بالبشرة الجافة بدقة، حيث تعاني صاحبات هذا النوع من الجفاف الدائم، والشعور بالحكة ما يسبب مزيدًا من: الجروح، والتشققات، ناهيك عن المظهر السيئ، والشعور الدائم بعدم الارتياح؛ لذا سنقدم لكِ في هذه الفقرة أسرار صحة البشرة والعناية بها

  • عليكِ اختيار غسول كريمي يحتوي على مرطبات عالية، تضمن الحفاظ على الزيوت الموجودة في البشرة.
  • عدم المبالغة في غسل البشرة، على أن يُستخدم الماء الدافئ.
  • استخدام البريمر الذي يحتوي على خلاصة الصبار؛ لضمان الترطيب العميق.
  • عدم المغالاة في استخدام مقشرات البشرة؛ لتجنب التشقق، والجفاف.
  • الهيالورونيك، حمض السالسليك، والجلسرين من أهم المكونات التي يجب أن تكون في المرطب الخاص بك،.
  • يجب أن يحتوي واقي الشمس على فيتامين هـ، وفيتامين ج؛ للتخلص من التشقق، والجفاف، ويترك مظهر البشرة صحيًا ونضرًا.
  • من الضروري عند اختيار أدوات التبرج شراء المنتجات التي تحتوي على مرطبات مضاعفة؛ لترطيب البشرة..
  • ينصح أصحاب البشرة الجافة بشرب كميات كافية من الماء، وتناول الطعام الغني بالأوميجا٣.

اقرأ أيضًا: قواعد العناية بالكعبين في فصل الشتاء

نصائح للعناية بالبشرة

هناك عدد من النصائح المهمة التي تساعدك في الحصول على بشرة متألقة، وإطلالة مثالية، وتعد أهم أسرار صحة البشرة والعناية بها نفردها على النحو التالي:

  • يجب أن يحتوي كريم الترطيب الخاص بك على فيتامين A، حيث يساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين، ويقلل ظهور التجاعيد.
  • استخدمي المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
  • مستحضرات التجميل مفيدة، وتساهم في الحصول على بشرة صحية، ولكن المغالاة في أي شيء قد يقلب الأمور للضد.
  • التأكد من عدم تعارض مستحضر لمستحضر آخر، حيث إن بعض المواد الفعالة قد تلغي تأثير الأخرى.
  • من المهم استخدام مرطب في الصيف، على أن يكون نوعًا خفيفًا غير دهني، وعلى النقيض تمامًا في الشتاء.
  • استخدام طرق إزالة الشعر المناسبة للبشرة، والتي لا تسبب الالتهاب، والتهيج؛ حتى لا يؤدي الأمر لاسمرار البشرة.
  • العادات الغذائية السليمة تساهم في الحصول على بشرة نضرة؛ لذا أكثري من تناول الخضروات، والبروتينات.
  • النوم لعدد ساعات كافية يساهم في الحصول على: بشرة نضرة.
  • يعطي رونقًا وجمالًا لبشرتكِ، ويقلل من التجاعيد، ويحفز إنتاج الكولاجين.
  • القلق، التوتر، والحالة النفسية السيئة لن تجلب لكِ إلا بشرة مرهقة، وهالات سوداء.
  • قبل البدء في استخدام أي مستحضر، لا بد من التأكد أنكِ لا تعاني من ردات فعل تحسسية تجاه أي من المكونات.
  • يعد الترطيب أحد أهم طرق العناية بالبشرة يوميًا.
  • التدخين يدمر سائر أعضاء الجسم، ويسبب ظهور التجاعيد، والشيخوخة.
  • ممارسة الرياضة تساهم في تدفق الدم، وزيادة نشاط الدورة الدموية؛ ما يساهم في تغذية البشرة، واتسامها بالنضارة.

كيفية العناية بالبشرة طبيعيًا

من أسرار صحة البشرة والعناية بها استخدام المواد الطبيعية؛ حيث تعتبر من أكثر الأشياء التي يُعتمد عليها، وتحقق نتائجًا مرضية، كما أن مضارها قليلة إذا لم يكن لها مضار بالأساس، وفي التالي نرصد أهم المواد المستخدمة:

  • زيت الزيتون في الترطيب، وكعامل مساعد في عدد من الماسكات المنزلية.
  • الزبادي للترطيب.
  • الصبار؛ للقضاء على الندبات، وآثار حب الشباب.
  • الفواكه المتعددة؛ للحصول على الفيتامينات، والمعادن المغذية للبشرة.
  • استخدام السكر، والملح لعمل اسكراب، وتنظيف للبشرة.
  • عسل النحل؛ للترطيب، وتسريع شفاء الحبوب، ومنع ظهورها.
  • عصير البطاطس والشاي الأخضر؛ لمحاربة الهالات السوداء.

ليس بالضرورة استخدام منتجات كثيرة للحصول على أسرار صحة البشرة والعناية بها، ولكن الاعتدال في كل شيء يعطيكِ المزايا دون الأضرار، عليكِ باتباع النصائح السابقة؛ للحصول على رونق مثالي لبشرة تليق بكِ

اظهر المزيد
أفضل شركة تصميم مواقع أفضل شركة تصميم مواقع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock